Книжный клуб «Номто» приглашает

Что такое медитация?

Некоторые думают, что это что-то сложное, мистическое, запредельное. На самом деле, медитация - это просто инструмент для развития осознанности, это техника работы со своим умом.

Все больше людей осознают важность внедрения медитации в повседневную жизнь, к примеру, крупнейшие компании вводят для своих сотрудников занятия медитацией. Автор бестселлеров по буддийской медитации Йонге Мингьюр Ринпоче рассказывает, что практика медитации помогла ему справиться с паническими атаками, которые преследовали его в детстве.

На следующей встрече, 24 марта в 15.00, книжный клуб «Номто» предлагает ознакомиться с трудом Мингьюра Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему», в которой раскрываются понятие и техники медитации с опорой на исследования западных ученых. Куратором встречи будет выступать Анастасия Азыдова.

Ждём вас:

- в Москве - в стенах Постоянного Представительства Республики Калмыкия (ул.Поклонная, д.12, к.2)

- в Элисте - в Национальной библиотеке им. А.М. Амур-Санана (ул.Пушкина, д.1).

- онлайн (для получения ссылки для подключения, пожалуйста, оставьте комментарий к посту в ВКонтакте https://vk.com/syaahn_keln?w=wall-30361662_7047).