Всемирный день без табака
Курение – одна из самых распространенных вредных привычек современного человека. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на легкие, почки, сосуды. В настоящее время врачи-наркологи ведут борьбу с этой пагубной привычкой людей.
31 мая во всех странах мира, в том числе и в России, отмечают Всемирный день без табака. Эта дата важна для всех тех, кто борется с курением и хочет бросить пагубную привычку, и тех, кто ведет осознанный здоровый образ жизни.В этот день устраивают пробежки, акции, спортивные состязания, которые помогают отвлечься от курения и начать вести здоровый образ жизни.
День борьбы против курения был провозглашен в 1988 г. Всемирной организацией здравоохранения для того, чтобы напомнить и объяснить людям об опасности употребления табака, убедить людей отказаться от употребления всевозможных его форм.
Употребление табака ежегодно убивает более 7 миллионов человек во всем мире, и, по прогнозам, это число будет расти, если не будут усилены меры, принимаемые в борьбе против табака.
По статистике ВОЗ (2024), публикуемой с двухлетним лагом, в России сигареты курит почти каждый четвертый житель старше 15 лет (26,7%). Столь активное употребление сигарет поставило Россию на 19-е место мирового рейтинга ВОЗ. В прошлом исследовании этот показатель был больше – 27,4 %. По прогнозу, в 2025 году курить будет 26,5 % населения нашей страны, а в 2030 году -25,6 %. Гораздо чаще курят мужчины-41,3%, показатель у женщин-14,5%.
По оценке Минздрава РФ, в России ежегодно от болезней, связанных с потреблением табака, умирают от 300 до 400 тысяч граждан. Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет, а жизнь женщины- на 11 лет.
Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови. Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 — болезней сердца.
Курение сегодня — не модно. В моде гладкая кожа, здоровый цвет лица, ослепительно белые зубы, спортивная фигура и крепкие мышцы.
Не ждите, когда организм начнёт болеть — откажитесь от сигареты прямо сейчас.
В честь Всемирного дня без табака 31 мая сотрудниками БУ РК «Национальная библиотека им А. М. Амур-Санана» был проведен либмоб «Сделай правильный выбор», для привлечения общественного внимания и широкого информирования населения о вредных и смертельных последствиях употребления табака.